对于很多的女性来说会比较容易患上皮炎这种疾病那么对于接触性皮炎来说，女性夏季容易佩戴各种各样的首饰，会比较容易引发皮炎的症状出现，所以我们一定要特别注意，下面让我们来具体来了解一下有哪些的措施能够及时的去预防呢!

　　该怎样去做才能有效预防这种疾病的发生呢。

　　1、去除病因远离过敏源。对于皮肤比较敏感的人，要知道自己容易对哪些东西过敏，从而避免接触。

　　2、精神要愉快，生活要有规律，不要过度劳累。精神紧张容易造成内分泌的紊乱而引发许多种疾病，所以应该保持愉悦的精神状态。

　　3、适当锻炼，选择适合自己的一些活动，如爬山散步，跳舞等。适当的体育锻炼可以增强身体免疫力，提高机体的抗病能力。

　　4、根据自己的身体状况，选择适合自己的保健食品服用，提高免疫功能改善体质，不生病或少生病。

　　5、在饮食上，忌食辛辣及油炸食物，特别是发病期平时要吃的清淡，忌吃易引起过敏的食物，如酒海鲜等，多吃新鲜蔬菜或水果。

　　预防日光性皮炎的方法如下：

　　1.如果日光性皮炎已经发生，就用温水洗净患处的汗液和尘埃，用烫伤膏或獾油涂抹。如无獾油，可涂搽清凉型爽身粉，以保持皮肤清凉，爽快，透气，有助于日光性皮炎的消退;

　　2.平时注意保养皮肤，沐浴时不宜狠搓肌肤，常食绿色蔬菜和水果，少食大棚蔬菜。春季多晒太阳，增强皮肤对季节的应能力，夏季尽量不要裸露皮肤，必须裸露时应避免裸露部位被日光直接照射;打遮伞或戴宽边草帽;在肌体的外露部位涂抹遮光药或防晒霜等。

　　通过了以上文章的具体介绍，为我们讲解了关于接触性皮炎这种疾病，我们千万不能只是依赖防晒霜等等之类的产品，对于我们自身的皮肤是比较不耐晒的，所以我们日常生活中一定要时刻注意保养自己的皮肤，防止太阳的一些直射。